Beberapa tips: bagaimana cara mengatasi pertengkaran?
Tidak ada pasangan tanpa pertengkaran. Ketidaksepakatan dalam hubungan itu tidak baik, tapi normal. Namun, sangat penting, bagaimana kita melakukan ini!
1. Jadi, apa yang terjadi ketika kita bertengkar?
Pada saat ini, Anda saling menjauh. Anda merasa seperti orang asing, meskipun semenit yang lalu pasangan Anda adalah orang yang paling Anda cintai dan dekat dengan Anda. Tapi benarkah begitu?
Dalam foto: @sarah.and.kokebnesh
2. Anda berpikir bahwa orang yang Anda cintai ingin menyakiti Anda.
Tapi ingat satu hal – tidak ada yang ingin menghina Anda. Dan juga ingat bahwa kata-kata Anda mungkin menyinggung pasangan Anda, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda katakan.
Dalam foto: @sarah.and.kokebnesh
3. Apa yang penting dalam percakapan yang rumit seperti itu?
- Jujurlah dan katakan terus terang tentang kekhawatiran Anda.
- Jangan salahkan pasangan Anda. Jangan katakan, “Itu kamu, bukan KAMU, bukan KAMU!”. Lebih baik katakan, bagaimana perasaan Anda ketika pasangan Anda bertindak seperti ini atau itu. Dan kemungkinan besar pasangan Anda akan memberi tahu Anda bahwa kata-kata dan tindakannya sangat berbeda dari apa yang Anda pikirkan.
- Dengar, jangan tersinggung dan jangan menyela.
Dalam foto: @sarah.and.kokebnesh
Perlakukan pasangan Anda dengan cinta, hormat, dan pengertian. Dan jika otak Anda memberi tahu Anda, "Lihat itu sangat menyinggung!", Coba hentikan, dan terus dengarkan pasangan Anda tanpa menghakimi.
Jangan khawatir – Anda masing-masing akan punya waktu untuk mengekspresikan sudut pandang Anda sendiri. Bergiliran saat berbicara dan mendiskusikan masalah satu sama lain.
Sebarkan Cinta! Bantu Komunitas LGTBQ+!
Bagikan artikel ini di media sosial
Tinggalkan Balasan