কিছু টিপস: ঝগড়া মোকাবেলা কিভাবে?
ঝগড়া ছাড়া কোন দম্পতি নেই। সম্পর্কের মধ্যে মতানৈক্য ভাল নয়, তবে স্বাভাবিক। যাইহোক, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিভাবে আমরা এই কাজ!
1. তাহলে, যখন আমরা ঝগড়া করি তখন কি হয়?
এই মুহুর্তে, আপনি একে অপরের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে. আপনি অপরিচিত মনে করেন, যদিও এক মিনিট আগে আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সবচেয়ে প্রিয় এবং ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি ছিল। কিন্তু সত্যিই কি তাই?
ফটোতে: @sarah.and.kokebnesh
2. আপনি মনে করেন যে আপনার প্রিয় ব্যক্তি আপনাকে আঘাত করতে চায়।
তবে একটা কথা মনে রাখবেন – কেউ আপনাকে অপমান করতে চায় না। এবং এটিও মনে রাখবেন যে আপনার কথাগুলি আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করতে পারে, তাই আপনি যা বলছেন তা মনে রাখবেন।
ফটোতে: @sarah.and.kokebnesh
3. এই ধরনের জটিল কথোপকথনে কী গুরুত্বপূর্ণ?
- সৎ হন এবং আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে বলুন।
- আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না। বলবেন না, "এটা তুমি, না তুমি, না এটা তুমি!"। বলা ভালো, আপনার সঙ্গী যখন এইভাবে কাজ করে তখন আপনার কেমন লাগে। এবং সম্ভবত আপনার সঙ্গী আপনাকে বলবেন যে তার কথা এবং কাজের অর্থ আপনি যা ভেবেছিলেন তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।
- শুনুন, বিরক্ত করবেন না এবং বাধা দেবেন না।
ফটোতে: @sarah.and.kokebnesh
আপনার সঙ্গীর সাথে ভালবাসা, শ্রদ্ধা এবং বোঝার সাথে আচরণ করুন। এবং যদি আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে বলে, "দেখুন এটা খুবই আপত্তিকর!", শুধু এটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং বিচার না করে আপনার সঙ্গীর কথা শোনা চালিয়ে যান।
চিন্তা করবেন না - আপনার প্রত্যেকের নিজের দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করার জন্য সময় থাকবে। কথা বলার সময় এবং একে অপরের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার সময় পালা নিন।
ভালবাসা ছড়িয়ে! LGTBQ+ সম্প্রদায়কে সাহায্য করুন!
এই নিবন্ধটি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন