Aholku batzuk: nola egin aurre liskarrei?
Ez dago liskarrik gabeko bikoterik. Harremanetan desadostasuna ez da ona, normala baizik. Hala ere, oso garrantzitsua da hau nola egiten dugun!
1. Beraz, zer gertatzen da liskarrean ari garenean?
Momentu honetan, elkarrengandik urruntzen ari zarete. Arrotz sentitzen zara, nahiz eta duela minutu bat zure bikotea zuretzako pertsonarik maitatuena eta hurbilena izan. Baina benetan horrela al da?
Argazkian: @sarah.and.kokebnesh
2. Zure pertsona maiteak min egin nahi dizula uste duzu.
Baina gogoratu gauza bat: inork ez zaitu iraindu nahi. Eta gogoratu, gainera, zure hitzek zure bikotea irain dezaketela, beraz, kontuan izan esaten duzuna.
Argazkian: @sarah.and.kokebnesh
3. Zer da garrantzitsua horrelako elkarrizketa korapilatsuetan?
- Izan zintzoa eta esan zintzo zure kezkei buruz.
- Ez leporatu zure bikotekideari. Ez esan: “Zu zara, ez ZU, ez ZU zara!”. Hobe esatea, nola sentitzen zaren zure bikotekideak honela edo hala jokatzen duenean. Eta ziurrenik zure bikotekideak esango dizu bere hitzek eta ekintzek uste zenuenaren guztiz desberdinak izan zirela.
- Entzun, ez iraindu eta ez eten.
Argazkian: @sarah.and.kokebnesh
Tratatu zure bikotea maitasunez, errespetuz eta ulermenez. Eta zure garunak esaten badizu: “Begira hain iraingarria da!”, saiatu gelditzen, eta jarraitu bikotekideari epaitu gabe entzuten.
Ez kezkatu – zuetako bakoitzak bere ikuspuntua adierazteko denbora izango duzu. Txandaka hitz egin eta elkarren gaia eztabaidatzen duten bitartean.
Zabaldu Maitasuna! Lagundu LGTBQ+ komunitateari!
Partekatu artikulu hau sare sozialetan
Utzi erantzun bat