Nokkur ráð: hvernig á að takast á við deilur?
Það er ekkert par án deilna. Ágreiningur í sambandi er ekki góður, en eðlilegur. Hins vegar er mjög mikilvægt, hvernig við gerum þetta!
1. Svo, hvað gerist þegar við erum að rífast?
Á þessari stundu fjarlægist þið hvert annað. Þér líður eins og ókunnugum, þó að fyrir mínútu hafi maki þinn verið ástsælasta og nánasta manneskja þín. En er það virkilega svo?
Á myndinni: @sarah.and.kokebnesh
2. Þú heldur að ástvinur þinn vilji særa þig.
En mundu eitt - enginn vill móðga þig. Og mundu líka að orð þín gætu móðgað maka þinn, svo hafðu í huga hvað þú segir.
Á myndinni: @sarah.and.kokebnesh
3. Hvað er mikilvægt í svona flóknum samtölum?
- Vertu heiðarlegur og segðu hreinskilnislega frá áhyggjum þínum.
- Ekki kenna maka þínum um. Ekki segja “þetta ert þú, nei ÞÚ, nei það ert ÞÚ!”. Betra að segja hvernig þér líður þegar maki þinn hagar sér svona eða þannig. Og líklega mun maki þinn segja þér að orð hans og gjörðir þýddu allt öðruvísi en þú hélst.
- Hlustaðu, ekki móðgast og ekki trufla.
Á myndinni: @sarah.and.kokebnesh
Komdu fram við maka þinn af ást, virðingu og skilningi. Og ef heilinn þinn segir þér: "Sjáðu þetta er svo móðgandi!", reyndu bara að hætta því og haltu áfram að hlusta á maka þinn án þess að dæma.
Ekki hafa áhyggjur - hvert og eitt ykkar mun hafa tíma til að koma á framfæri sínu eigin sjónarhorni. Skiptist á meðan talað er og rætt um málefni hvers annars.
Dreifðu ástinni! Hjálpaðu LGTBQ+ samfélaginu!
Deildu þessari grein á samfélagsmiðlum
Skildu eftir skilaboð