Alcuni consigli: come affrontare i litigi?
Non c'è coppia senza litigi. Il disaccordo nella relazione non è buono, ma normale. Tuttavia, è molto importante come lo facciamo!
1. Allora, cosa succede quando litighiamo?
In questo momento, vi state allontanando l'uno dall'altro. Ti senti come un estraneo, anche se un minuto fa il tuo partner era la persona più amata e cara per te. Ma è davvero così?
Nella foto: @sarah.and.kokebnesh
2. Pensi che la persona amata voglia farti del male.
Ma ricorda una cosa: nessuno vuole insultarti. E ricorda anche che le tue parole potrebbero offendere il tuo partner, quindi sii consapevole di ciò che dici.
Nella foto: @sarah.and.kokebnesh
3. Cosa è importante in conversazioni così complicate?
- Sii onesto e parla francamente delle tue preoccupazioni.
- Non incolpare il tuo partner. Non dire “Sei tu, no TU, no sei TU!”. Meglio dire, come ti senti quando il tuo partner si comporta in questo o in quel modo. E molto probabilmente il tuo partner ti dirà che le sue parole e azioni avevano un significato completamente diverso da quello che pensavi.
- Ascolta, non ti offendere e non interrompere.
Nella foto: @sarah.and.kokebnesh
Tratta il tuo partner con amore, rispetto e comprensione. E se il tuo cervello ti dice "Guarda, è così offensivo!", prova a fermarlo e continua ad ascoltare il tuo partner senza giudicare.
Non preoccuparti, ognuno di voi avrà il tempo di esprimere il proprio punto di vista. A turno, parlando e discutendo il problema dell'altro.
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