いくつかのヒント：喧嘩に対処する方法は？

喧嘩のない夫婦なんて存在しません。人間関係における意見の相違は良くありませんが、正常なことです。ただし、これをどのように行うかが非常に重要です。

1. では、喧嘩をしているときはどうなるのでしょうか？

この瞬間、あなたはお互いから遠ざかろうとしています。ほんの少し前まで、あなたのパートナーはあなたにとって最も愛され、親しい人であったにもかかわらず、あなたは見知らぬ人のように感じます。しかし、本当にそうなのでしょうか？

写真内：@sarah.and.kokebnesh

しかし、一つだけ覚えておいてください、誰もあなたを侮辱したいわけではありません。また、あなたの言葉がパートナーを怒らせる可能性があることも忘れないでください。

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正直に、自分の懸念について率直に話してください。
パートナーを責めないでください。「それはあなたです、いいえ、あなたです、いいえ、あなたです！」とは言わないでください。パートナーがあれこれ行動したときにあなたがどう感じるか、と言ったほうがよいでしょう。そしておそらくあなたのパートナーは、彼の言葉や行動があなたが思っていたものとはまったく異なる意味を持っていたとあなたに言うでしょう。
聞いてください、気分を害したり、邪魔をしたりしないでください。

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愛、敬意、理解をもってパートナーに接してください。そして、もし脳が「見て、とても不快だ！」と言ったら、それを止めて、判断せずにパートナーの話を聞き続けてください。

心配しないでください。各自が自分の意見を表現する時間があります。交代しながら話したり、お互いの問題について話し合ったりします。

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