Keletas patarimų: kaip susidoroti su kivirčais?
Nėra poros be ginčų. Nesutarimai santykiuose nėra gerai, bet normalu. Tačiau labai svarbu, kaip mes tai darome!
1. Taigi, kas nutinka, kai mes ginčijamės?
Šiuo metu jūs tolstate vienas nuo kito. Jaučiatės svetimi, nors prieš minutę jūsų partneris buvo jums mylimiausias ir artimiausias žmogus. Bet ar tikrai taip?
Nuotraukoje: @sarah.and.kokebnesh
2. Manote, kad mylimas žmogus nori jus įskaudinti.
Tačiau atminkite vieną dalyką – niekas nenori jūsų įžeisti. Taip pat atminkite, kad jūsų žodžiai gali įžeisti jūsų partnerį, todėl būkite atidūs, ką sakote.
Nuotraukoje: @sarah.and.kokebnesh
3. Kas svarbu tokiuose sudėtinguose pokalbiuose?
- Būkite sąžiningi ir atvirai pasakykite apie savo rūpesčius.
- Nekaltink savo partnerio. Nesakyk: „Tai tu, ne TU, ne, tai TU!“. Geriau pasakykite, kaip jaučiatės, kai jūsų partneris elgiasi taip ar kitaip. Ir greičiausiai jūsų partneris jums pasakys, kad jo žodžiai ir veiksmai reiškė visiškai kitokius dalykus, nei jūs manėte.
- Klausykite, neįsižeiskite ir nepertraukite.
Nuotraukoje: @sarah.and.kokebnesh
Su savo partneriu elkitės su meile, pagarba ir supratimu. Ir jei jūsų smegenys jums sako: „Žiūrėk, tai taip įžeidžianti!“, tiesiog pabandykite tai sustabdyti ir toliau klausykite savo partnerio neteisdami.
Nesijaudinkite – kiekvienas iš jūsų turės laiko išreikšti savo požiūrį. Kalbėkite ir aptarkite vienas kito problemas pakaitomis.
Skleisti meilę! Padėkite LGTBQ+ bendruomenei!
Pasidalinkite šiuo straipsniu socialiniuose tinkluose
Palikti atsakymą