Beberapa petua: bagaimana untuk mengatasi pertengkaran?
Tiada pasangan tanpa pertengkaran. Perselisihan pendapat dalam hubungan adalah tidak baik, tetapi normal. Walau bagaimanapun, ia adalah sangat penting, bagaimana kita melakukan ini!
1. Jadi, apa jadi bila kita bergaduh?
Pada masa ini, anda sedang menjauhi satu sama lain. Anda berasa seperti orang asing, walaupun seminit yang lalu pasangan anda adalah orang yang paling disayangi dan rapat untuk anda. Tetapi adakah begitu?
Dalam foto: @sarah.and.kokebnesh
2. Anda berfikir bahawa orang yang anda sayangi ingin menyakiti anda.
Tetapi ingat satu perkara - tiada siapa yang mahu menghina anda. Dan juga ingat bahawa kata-kata anda boleh menyinggung perasaan pasangan anda, jadi berhati-hati dengan apa yang anda katakan.
Dalam foto: @sarah.and.kokebnesh
3. Apakah yang penting dalam perbualan yang rumit itu?
- Jujurlah dan katakan secara terus terang tentang kebimbangan anda.
- Jangan salahkan pasangan anda. Jangan cakap, “Ini awak, bukan ANDA, bukan ANDA!”. Lebih baik katakan, bagaimana perasaan anda apabila pasangan anda bertindak begini atau begitu. Dan kemungkinan besar pasangan anda akan memberitahu anda bahawa kata-kata dan tindakannya bermakna berbeza daripada apa yang anda fikirkan.
- Dengar, jangan tersinggung dan jangan mencelah.
Dalam foto: @sarah.and.kokebnesh
Layan pasangan anda dengan kasih sayang, rasa hormat dan persefahaman. Dan jika otak anda memberitahu anda, "Lihat ia sangat menyinggung perasaan!", cuba hentikannya, dan teruskan mendengar pasangan anda tanpa menilai.
Jangan risau – setiap daripada anda akan mempunyai masa untuk menyatakan pandangan anda sendiri. Bergilir-gilir semasa bercakap dan membincangkan isu masing-masing.
Sebarkan Cinta! Bantu Komuniti LGTBQ+!
Kongsi artikel ini di media sosial
Sila tinggalkan balasan anda