အကြံပြုချက်အချို့- ရန်ဖြစ်မှုများကို မည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမည်နည်း။
ရန်ဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲ လင်မယားနှစ်ယောက်မရှိ။ ဆက်ဆံရေးမှာ သဘောထားကွဲလွဲတာ မကောင်းပေမယ့် ပုံမှန်ပါပဲ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
၁။ ဒီတော့ ငါတို့ ရန်ဖြစ်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။
ဒီအချိန်မှာ မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေးရာကို ရွေ့နေတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ မိနစ်ပိုင်းလောက်က မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ မင်းအတွက် အချစ်ဆုံးနဲ့ အရင်းနှီးဆုံးလူဖြစ်ပေမယ့် မင်းဟာ သူစိမ်းတစ်ယောက်လို ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတကယ်ပဲလား?
ဓာတ်ပုံတွင်- @sarah.and.kokebnesh
2. မင်းချစ်ရတဲ့သူက မင်းကိုနာကျင်စေချင်တယ်လို့ မင်းထင်နေတာ။
ဒါပေမယ့် တစ်ခုသတိရပါ - မင်းကိုဘယ်သူမှမစော်ကားချင်ဘူး။ သင်၏စကားများသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်းကိုလည်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်ပြောသောစကားကို သတိထားပါ။
ဓာတ်ပုံတွင်- @sarah.and.kokebnesh
၃။ ရှုပ်ထွေးသောစကားဝိုင်းများတွင် အဘယ်အရာက အရေးကြီးသနည်း။
- ရိုးသားပြီး မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ။
- သင့်လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ "မင်းပဲ၊ မင်းမဟုတ်ဘူး၊ မင်းပဲ"လို့ မပြောပါနဲ့။ သင့်လက်တွဲဖော်က ဒီလို ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလိုပြုမူတဲ့အခါ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ လို့ပြောရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ သင့်လက်တွဲဖော်က သူ/သူမရဲ့ အပြောအဆိုနဲ့ လုပ်ရပ်တွေဟာ သင်ထင်ထားတာနဲ့ လုံးဝကွဲပြားတယ်လို့ သင့်အား ပြောပြနိုင်ခြေများပါတယ်။
- နားထောင်ပါ၊ စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ပါနဲ့၊ မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့။
ဓာတ်ပုံတွင်- @sarah.and.kokebnesh
သင့်လက်တွဲဖော်ကို မေတ္တာ၊ လေးစားမှု၊ နားလည်မှုဖြင့် ဆက်ဆံပါ။ အကယ်၍ သင့်ဦးနှောက်က "အရမ်းကို ရိုင်းစိုင်းလွန်းတယ်" လို့ ပြောရင် အဲဒါကို ရပ်တန့်ဖို့ ကြိုးစားပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို မဆုံးဖြတ်ဘဲ ဆက်နားထောင်ပါ။
စိတ်မပူပါနှင့် - သင်တစ်ဦးစီသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အမြင်ကို ဖော်ပြရန် အချိန်ရပါလိမ့်မည်။ စကားပြောရင်းနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြဿနာကို ဆွေးနွေးရင်း အလှည့်ကျပါ။
အချစ်ကိုဖြန့်ကျက်ပါ။ LGTBQ+ အသိုင်းအဝိုင်းကို ကူညီပါ။
ဤဆောင်းပါးကိုလူမှုမီဒီယာတွင်မျှဝေပါ
တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave