Niekoľko tipov: ako sa vyrovnať s hádkami?
Neexistuje pár bez hádok. Nezhody vo vzťahu nie sú dobré, ale normálne. Je však veľmi dôležité, ako to urobíme!
1. Čo sa teda stane, keď sa pohádame?
V tejto chvíli sa od seba vzďaľujete. Cítite sa ako cudzinci, hoci pred minútou bol váš partner pre vás tým najmilovanejším a najbližším človekom. Ale je to naozaj tak?
Na fotografii: @sarah.and.kokebnesh
2. Myslíte si, že vám váš milovaný chce ublížiť.
Ale pamätajte na jednu vec – nikto vás nechce uraziť. A tiež pamätajte, že vaše slová môžu uraziť vášho partnera, takže si dávajte pozor na to, čo hovoríte.
Na fotografii: @sarah.and.kokebnesh
3. Čo je dôležité pri takýchto komplikovaných rozhovoroch?
- Buďte úprimní a úprimne povedzte o svojich obavách.
- Neobviňujte svojho partnera. Nehovorte: „To si ty, nie TY, nie, to si TY!“. Lepšie povedané, ako sa cítite, keď sa váš partner správa tak alebo onak. A s najväčšou pravdepodobnosťou vám váš partner/ka povie, že jeho/jej slová a činy znamenali úplne niečo iné, ako ste si mysleli.
- Počúvajte, neurážajte sa a neprerušujte.
Na fotografii: @sarah.and.kokebnesh
Správajte sa k svojmu partnerovi s láskou, rešpektom a porozumením. A ak vám váš mozog povie: „Pozri, je to také urážlivé!“, skúste to zastaviť a naďalej počúvajte svojho partnera bez súdenia.
Nebojte sa – každý z vás bude mať čas vyjadriť svoj vlastný názor. Striedajte sa pri rozprávaní a diskusii o probléme toho druhého.
Šíriť lásku! Pomôžte komunite LGTBQ+!
Zdieľajte tento článok na sociálnych sieťach
Nechaj odpoveď