Ku saabsan ganacsigan
Waxaan ku jiray warshadaha quruxda in ka badan 10 sano. Ku-beddelashada shaqada waxay ii ogolaatay inaan farxad dheeraad ah u keeno haweenka iyo ragga aan la soo shaqeeyay. Waxaan ku raaxaystaa in aan barto lammaane kasta sidii aan sannado u aqaanay. Waxaan hayaa su'aalo istiraatijiyadeed si aan si dhab ah u barto lammaane kasta anigoo hubinaya in khudbada xafladda ay tahay nooc ka mid ah.
Waxaan ahay sarkaalkaaga "aan caadi ahayn", waxaan halkan u joogaa inaan taageero dhammaan kuwa jacaylka ku jira.
Arooska: Bixinta xafladaha aan diinta ahayn, dhammaan jacaylku waa jacayl. Waa inay noqotaa mid shakhsi ah, oo si dhab ah u muujisa cutubka cusub ee noloshaada sida lammaanaha is qaba.
Wixii la isku qurxiyo: Sida aad u ekaato waxa weligeed lagu xafidi doonaa boqollaal sawir iyo muuqaal xidhidh. Waxaan ka shaqayn doonaa inaan ku dareensiiyo nooca ugu raaxada badan, ugu quruxda badan ee naftaada mid ka mid ah maalmaha ugu weyn noloshaada.
Codso Xigasho Angela Sarkaalka
Leave a Reply