Några tips: hur man klarar gräl?
Det finns inget par utan gräl. Oenighet i förhållande är inte bra, men normalt. Det är dock väldigt viktigt, hur vi gör detta!
1. Så, vad händer när vi bråkar?
I detta ögonblick rör ni er ifrån varandra. Du känner dig som främling, även om din partner för en minut sedan var den mest älskade och nära personen för dig. Men är det verkligen så?
På bilden: @sarah.and.kokebnesh
2. Du tror att din älskade person vill skada dig.
Men kom ihåg en sak - ingen vill förolämpa dig. Och kom också ihåg att dina ord kan förolämpa din partner, så var uppmärksam på vad du säger.
På bilden: @sarah.and.kokebnesh
3. Vad är viktigt i sådana komplicerade samtal?
- Var ärlig och säg uppriktigt om dina bekymmer.
- Skyll inte på din partner. Säg inte ”det är du, nej DU, nej det är DU!”. Bättre att säga, hur du känner när din partner agerar på det här eller det sättet. Och troligtvis kommer din partner att berätta att hans/hennes ord och handlingar betydde helt annorlunda än vad du trodde.
- Lyssna, bli inte förolämpad och avbryt inte.
På bilden: @sarah.and.kokebnesh
Behandla din partner med kärlek, respekt och förståelse. Och om din hjärna säger till dig, "Titta det är så stötande!", försök bara att stoppa det och fortsätt lyssna på din partner utan att döma.
Oroa dig inte – var och en av er kommer att ha tid att uttrycka sin egen åsikt. Turas om när du pratar och diskuterar varandras problem.
Sprid kärleken! Hjälp LGTBQ+-gemenskapen!
Dela den här artikeln på sociala medier
Kommentera uppropet