เคล็ดลับ: วิธีรับมือกับการทะเลาะวิวาท?
ไม่มีคู่ใดที่ไม่ทะเลาะกัน ความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องดีแต่เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม มันสำคัญมาก เราจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร!
1. จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราทะเลาะกัน?
ขณะนี้คุณกำลังย้ายออกจากกัน คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้า แม้ว่าเมื่อไม่กี่นาทีก่อนคู่ของคุณจะเป็นคนที่คุณรักและใกล้ชิดที่สุด แต่มันเป็นอย่างนั้นจริงๆเหรอ?
ในภาพ: @sarah.and.kokebnesh
2. คุณคิดว่าคนที่คุณรักต้องการทำร้ายคุณ
แต่จำไว้อย่างหนึ่งว่า ไม่มีใครอยากดูถูกคุณ และจำไว้ว่าคำพูดของคุณอาจทำให้คู่รักของคุณขุ่นเคือง ดังนั้นจงคำนึงถึงสิ่งที่คุณพูด
ในภาพ: @sarah.and.kokebnesh
3. อะไรเป็นสิ่งสำคัญในการสนทนาที่ซับซ้อนเช่นนี้?
- ซื่อสัตย์และพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ
- อย่าโทษคู่ของคุณ อย่าพูดว่า "เป็นคุณ ไม่ใช่คุณ ไม่ใช่คุณ!" ดีกว่าที่จะบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคู่ของคุณทำแบบนี้หรือแบบนั้น และเป็นไปได้มากที่คู่ของคุณจะบอกคุณว่าคำพูดและการกระทำของเขา/เธอมีความหมายแตกต่างไปจากที่คุณคิดอย่างสิ้นเชิง
- ฟังอย่าโกรธเคืองและอย่าขัดจังหวะ
ในภาพ: @sarah.and.kokebnesh
ปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความรัก ความเคารพ และความเข้าใจ และถ้าสมองของคุณบอกคุณว่า “ดูมันน่ารังเกียจ!” แค่พยายามหยุดมันและฟังคู่ของคุณต่อไปโดยไม่ตัดสิน
ไม่ต้องกังวล คุณแต่ละคนจะมีเวลาแสดงความคิดเห็นของตนเอง ผลัดกันพูดและอภิปรายปัญหาของกันและกัน
กระจายความรัก! ช่วยชุมชน LGTBQ+!
แชร์บทความนี้บนโซเชียลมีเดีย
เขียนความเห็น