کچھ نکات: جھگڑوں سے کیسے نمٹا جائے؟
جھگڑے کے بغیر کوئی جوڑا نہیں ہے۔ تعلقات میں اختلاف اچھا نہیں ہے، لیکن معمول ہے. تاہم، یہ بہت اہم ہے، ہم یہ کیسے کرتے ہیں!
1. تو، جب ہم جھگڑتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
اس وقت، آپ ایک دوسرے سے دور جا رہے ہیں۔ آپ اجنبیوں کی طرح محسوس کرتے ہیں، حالانکہ ایک منٹ پہلے آپ کا ساتھی آپ کے لیے سب سے پیارا اور قریبی شخص تھا۔ لیکن کیا واقعی ایسا ہے؟
تصویر میں: @sarah.and.kokebnesh
2. آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا پیارا شخص آپ کو تکلیف پہنچانا چاہتا ہے۔
لیکن ایک بات یاد رکھیں - کوئی بھی آپ کی توہین نہیں کرنا چاہتا۔ اور یہ بھی یاد رکھیں کہ آپ کے الفاظ آپ کے ساتھی کو ناراض کر سکتے ہیں، لہذا آپ جو کہتے ہیں اس کا خیال رکھیں۔
تصویر میں: @sarah.and.kokebnesh
3. ایسی پیچیدہ گفتگو میں کیا اہم ہے؟
- ایماندار بنیں اور اپنے خدشات کے بارے میں کھل کر بتائیں۔
- اپنے ساتھی پر الزام نہ لگائیں۔ یہ مت کہو، "یہ تم ہو، نہیں تم، نہیں یہ تم ہو!"۔ یہ کہنا بہتر ہے کہ جب آپ کا ساتھی اس یا اس طرح سے کام کرتا ہے تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اور غالباً آپ کا ساتھی آپ کو بتائے گا کہ اس کے الفاظ اور اعمال کا مطلب آپ کی سوچ سے بالکل مختلف ہے۔
- سنیں، ناراض نہ ہوں اور مداخلت نہ کریں۔
تصویر میں: @sarah.and.kokebnesh
اپنے ساتھی کے ساتھ محبت، احترام اور سمجھ بوجھ کے ساتھ برتاؤ کریں۔ اور اگر آپ کا دماغ آپ کو کہتا ہے، "دیکھو یہ بہت ناگوار ہے!"، بس اسے روکنے کی کوشش کریں، اور فیصلہ کیے بغیر اپنے ساتھی کو سنتے رہیں۔
پریشان نہ ہوں – آپ میں سے ہر ایک کو اپنا نقطہ نظر ظاہر کرنے کا وقت ملے گا۔ بات کرتے ہوئے اور ایک دوسرے کے مسئلے پر بات کرتے وقت باری باری لیں۔
محبت عام کرو! LGTBQ+ کمیونٹی کی مدد کریں!
اس مضمون کو سوشل میڈیا پر شیئر کریں
جواب دیجئے