Ba'zi maslahatlar: janjallarni qanday engish kerak?
Janjalsiz er-xotin bo'lmaydi. O'zaro munosabatlardagi kelishmovchilik yaxshi emas, lekin normaldir. Biroq, buni qanday qilishimiz juda muhim!
1. Xo'sh, biz janjallashganimizda nima bo'ladi?
Ayni paytda siz bir-biringizdan uzoqlashyapsiz. Siz o'zingizni begonadek his qilasiz, garchi bir daqiqa oldin sherigingiz siz uchun eng sevimli va yaqin odam bo'lgan. Lekin bu haqiqatan ham shundaymi?
Suratda: @sarah.and.kokebnesh
2. Siz sevgan insoningiz sizni xafa qilmoqchi deb o'ylaysiz.
Lekin bir narsani unutmang - hech kim sizni haqorat qilishni xohlamaydi. Shuni ham yodda tutingki, sizning so'zlaringiz sherigingizni xafa qilishi mumkin, shuning uchun aytganlaringizni yodda tuting.
Suratda: @sarah.and.kokebnesh
3. Bunday murakkab suhbatlarda nima muhim?
- Rostgo'y bo'ling va tashvishlaringiz haqida ochiq ayting.
- Hamkoringizni ayblamang. “Bu sensan, yo‘q SIZ, yo‘q bu SEN!” demang. Yaxshisi, sherigingiz u yoki bu tarzda harakat qilganda, o'zingizni qanday his qilasiz. Va, ehtimol, sherigingiz sizga uning so'zlari va harakatlari siz o'ylaganingizdan butunlay boshqacha ekanligini aytadi.
- Eshiting, xafa bo'lmang va xalaqit bermang.
Suratda: @sarah.and.kokebnesh
Hamkoringizga sevgi, hurmat va tushunish bilan munosabatda bo'ling. Va agar miyangiz sizga: "Bu juda haqoratli!" Desa, uni to'xtatishga harakat qiling va sherigingizni hukm qilmasdan tinglashda davom eting.
Xavotir olmang - har biringiz o'z nuqtai nazaringizni bildirishga vaqt topasiz. Bir-biringizning muammosini gaplashayotganda va muhokama qilayotganda navbatma-navbat turing.
Sevgini tarqating! LGTBQ+ hamjamiyatiga yordam bering!
Ushbu maqolani ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring
Leave a Reply