一些提示：如何應對爭吵？
沒有不吵架的夫妻。 關係中出現分歧並不是好事，而是正常的。 然而，非常重要的是我們如何做到這一點！
1. 那麼，當我們吵架時會發生什麼呢？
這一刻，你們彼此漸行漸遠。 儘管一分鐘前你的伴侶還是你最心愛、最親密的人，但你感覺自己像陌生人。 但真的是這樣嗎？
照片中：@sarah.and.kokebnesh
2.你認為你所愛的人想要傷害你。
但請記住一件事——沒有人想侮辱你。 還要記住，你的話可能會冒犯你的伴侶，所以要注意你所說的話。
照片中：@sarah.and.kokebnesh
3. 在如此復雜的對話中什麼是重要的？
- 誠實並坦率地說出您的擔憂。
- 不要責怪你的伴侶。 不要說：“是你，不是你，不是你！”。 更好的說法是，當你的伴侶這樣做或那樣做時你的感受如何。 而且很可能你的伴侶會告訴你，他/她的言語和行為的含義與你的想法完全不同。
- 傾聽，不要生氣，也不要打斷。
照片中：@sarah.and.kokebnesh
用愛、尊重和理解對待你的伴侶。 如果你的大腦告訴你，“看，這太令人反感了！”，試著阻止它，並繼續傾聽你的伴侶而不加評判。
別擔心——你們每個人都有時間表達自己的觀點。 輪流發言並討論彼此的問題。
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