Մի քանի խորհուրդ՝ ինչպե՞ս հաղթահարել վեճերը:
Չկա զույգ առանց վեճի. Հարաբերություններում անհամաձայնությունը լավ չէ, բայց նորմալ է։ Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է, թե ինչպես ենք մենք դա անում:
1. Այսպիսով, ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ մենք վիճում ենք:
Այս պահին դուք հեռանում եք միմյանցից։ Դուք ձեզ օտար եք զգում, չնայած մեկ րոպե առաջ ձեր զուգընկերը ձեզ համար ամենասիրելի և մտերիմ մարդն էր։ Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է։
Լուսանկարում՝ @sarah.and.kokebnesh
2. Դուք կարծում եք, որ ձեր սիրելին ցանկանում է վիրավորել ձեզ։
Բայց հիշեք մի բան՝ ոչ ոք չի ցանկանում վիրավորել ձեզ: Եվ նաև հիշեք, որ ձեր խոսքերը կարող են վիրավորել ձեր զուգընկերոջը, այնպես որ զգույշ եղեք, թե ինչ եք ասում:
Լուսանկարում՝ @sarah.and.kokebnesh
3. Ի՞նչն է կարևոր նման բարդ խոսակցություններում։
- Եղեք անկեղծ և անկեղծորեն ասեք ձեր մտահոգությունների մասին:
- Մի մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը. Մի ասա. «Դա դու ես, ոչ ԴՈՒ, ոչ, դա ԴՈՒ ես»: Ավելի լավ է ասեք, թե ինչ եք զգում, երբ ձեր զուգընկերը վարվում է այս կամ այն կերպ: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, ձեր զուգընկերը ձեզ կասի, որ նրա խոսքերն ու արարքները բոլորովին այլ նշանակություն ունեն, քան դուք մտածում էիք:
- Լսեք, մի վիրավորվեք և մի ընդհատեք:
Լուսանկարում՝ @sarah.and.kokebnesh
Ձեր զուգընկերոջը վերաբերվեք սիրով, հարգանքով և ըմբռնումով: Եվ եթե ձեր ուղեղն ասում է ձեզ. «Տեսեք, դա այնքան վիրավորական է», պարզապես փորձեք դադարեցնել դա և շարունակեք լսել ձեր զուգընկերոջը առանց դատելու:
Մի անհանգստացեք. ձեզնից յուրաքանչյուրը ժամանակ կունենա արտահայտելու իր սեփական տեսակետը: Խոսելիս և միմյանց հարցը քննարկելիս հերթով վերցրեք:
Տարածեք սերը: Օգնեք LGTBQ+ համայնքին:
Կիսվեք այս հոդվածով սոցիալական ցանցերում
Թողնել գրառում