Mabapi le khoebo ena
Re ipapisitse le meketjana e meholo mme re fana ka lits'ebeletso bakeng sa mebala eohle ea letlalo le metako ea moriri. Re sebelisa moaparo o molelele, o se nang sekoli, o se nang oli le motheo o hananang le mofufutso/mongobo oo e leng tloaelo o kopantsoeng ka mokhoa o phethahetseng bakeng sa mebala eohle ea letlalo. Bataki ba rona ba koetliselitsoe ho etsa 'mapa oa sefahleho se ikhethileng sa mosali e mong le e mong ho fana ka ts'ebeliso e ntle ka ho fetesisa e loketseng sebopeho sa sefahleho sa hae. Re fana ka kopo ea lesela kapa lesela le le leng. Re sebelisa feela lihlahisoa tse se nang bokhopo, vegan le tse sa utloeleng gluten. Ka kopo - re etela ho uena ka mabone a nkehang habonolo, litulo le ts'ebeliso e 'ngoe le e' ngoe ea litlolo e kenyelletsa ho saena setlolo sa letlalo.
Leave a Reply